Kategorija: BLOG

NAREDI SAM: Pustni kostum

Pustni kostum   Izbor pustnih kostumov je na spletu res velik. Tudi sama izdelava na prvi pogled zgleda precej enostavna (vsaj na prvi pogled 🙂 ).   IDEJE ZA PUSTNI KOSTUM • PUSTNI KOSTUM za PARČKI IN DRUŽINE • PUSTNI KOSTUM za ŽENSKE Začnimo z malček bolj podrobnim prikazom izdelave nekaterih mask, da si slučajno že ob pogledu na fotografijo… Read more →

Abdominalna debelost – telo kriči, da potrebuje hrano

Abdominalna debelost – telo kriči, da potrebuje hrano So stvari, ki jih jemljemo za samoumevne, tudi telo in sporočila telesa. Tako se meni osebno recimo zdi, da je vsakomur jasno, zakaj nas je vedno več takih, ki okrog hodimo z okroglim, napetim trebuščkom, čeprav nismo ne noseče, niti se ne prenajedamo. (»Odgovor je inzulin, jasno!«, si mislim.) Pa me je… Read more →

VIR: www.joyfilleddays.com

TEDx

TEDx – kako koristno preživeti prosti čas   Priznam, nisem TV odvisnica. Rada pogledam kakšen dober film in občasno spremljam šport. Trenutno gledam Petra Prevca in sem kot vsak izmed nas popolnoma prevzeta nad njegovo umirjenostjo, predanostjo in fokusom. V preteklosti me je s takim odnosom navduševal le še Roger Federer in njegov “c’mon!” 🙂 . Zadnje čase se mi dogaja, da zaplavam… Read more →

Sporočila telesa

Sporočila telesa Zadnjič sem vam v prispevku Dieta – ne hvala predlagala, da bodite pozorni na sporočila telesa (počutje po jedi, kje se nabira maščevje, težave s kožo, lasmi, nohti, splošno počutje, močna želja po prav posebni hrani). Naš vsakdanjik in prehrana sta namreč že tako hitra, da sporočil telesa več niti ne slišimo, kaj šele, da bi jih znali… Read more →

Dieta – ne hvala!!!

Dieta – ne hvala!!! Po izobrazbi sem mikrobiologinja. Že v času študija so me begala neskladja, ki sem jih opazila med tem, kar govori znanost in tistim, kar so obljubljali reklamni oglasi in nasveti o prehrani v medijih. Katera dieta je prava? Samo za ilustracijo: enocelični organizem je brez svoje membrane, ki ga loči od okolice, le kupček želatine. Prek… Read more →

Hujšanje ali življenjska sprememba – čips in prva kriza

Hujšanje ali življenjska sprememba – čips in prva kriza   Ko se pojavi kriza, se zagotovo pojavi še želja po čipsu in nič drugače ni zadnjih nekaj tednov, odkar hodim po novo zastavljeni poti – proti boljšemu počutju, povečanju energije in izgubi teže.   Iz kriznih trenutkov pa me na srečo dvigajo rezultati. Na tehtnici sem prvič po porodu zagledala… Read more →

Jesenski detox (Madal bal) za telo in duha

Detox – hujšanje ali življenjska sprememba. Jesenski detox (Madal bal) za telo in duha Malce več kot teden dni nazaj, sem bila uradno najsrečnejše bitje pod soncem. Prejšnji četrtek sem namreč zaključila 10-dnevni post – jap, prav ste slišale, gospa gurmanka se je en teden striktno odpovedovala vsej hrani. Roko na srce, rada jem. Mah, kaj rada – obožujem hrano! Ni… Read more →