Dan: 9. maj, 2018

Kako sem teto Presnovo brcnila v zadnjo plat – metabolični trening

“Dovolj je. Čisto zares je dovolj.” sem si danes rekla, ko sem se zamislila nad svojo presnovo. Opazila sem, da je ta teta, ki v mojem telesu uravnava fizikalno-kemijske procese, malo zaspala. Pa nič hudega. Odločila sem se jo brcniti v zadnjo plat in jo zopet pospešiti s skrbno izbranim treningom, uravnoteženo prehrano in dovolj spanja. Naredili sva kompromis in… Read more →