Detox – hujšanje ali življenjska sprememba. Jesenski detox (Madal bal) za telo in duha Malce več kot teden dni nazaj, sem bila uradno najsrečnejše bitje pod soncem. Prejšnji četrtek sem namreč zaključila 10-dnevni post – jap, prav ste slišale, gospa gurmanka se je en teden striktno odpovedovala vsej hrani. Roko na srce, rada jem. Mah, kaj rada – obožujem hrano! Ni… Read more →
Kako začeti s hujšanjem? Za mano sta! Prva dva tedna odkar sva s Tamaro sklenili 12. tedenski pakt (spremembo načina življenja ali za vse “hejterje” hujšanje 😀 ) – miganje + prava prehrana = pot do aktivnega in zdravega življenja. Dobro mi gre, ampak res fajtam. Vsak dan znova! Končno mi je po dveh tednih uspelo narediti fotografije, kjer… Read more →
Hujšanje – zakaj začeti? Dolgo? Predolgo! Na tej poti se iz nemogoče podajam v “VSE je mogoče”. Hujšanje z glavo in zdravo – na dolgi rok! Preteklo je preveč časa od tega, ko sem na svoje telo gledala z občudovanjem. Včasih me je ubogalo in sem ga spoštovala, a vidno premalo, da sem ga spravila v tak položaj. Kot nekdanja… Read more →
Hujšanje ali življenjska sprememba – back on track z prvim maratonom! Navdih za pisanje bloga si je tokrat vzel daljši dopust, ki se je čez poletje podaljšal še v začetek jeseni. Pod vplivom vsakodnevnih nujnosti so bili vsi t. i. projekti za dušo na stand-byu in z Anjo sva si preprosto rekli, da ne bova forsirali toka dogodkov. Moja zgodba… Read more →
